La phytothérapie signifie globalement « soins par les plantes », ce qui implique toutes les méthodes utilisant des plantes. A commencer par la simple tisane (infusion ou décoction), suivi de préparations du commerce sous forme de gouttes, sirops, élixirs, comprimés, dragées, gélules, etc.

 

Ces préparations peuvent être unitaires (une seule plante) ou composées (sirop contre la toux).

 

Dans ma pratique, je préfère utiliser des méthodes plus « pointues » telles que la spagyrie ou l’aromathérapie (voir ces mots !) qui permettent une action plus ciblée et plus profonde.